こんばんは。
先日、平成最後のアーユルヴェーダ研修に行って来ました！
おやすみ頂きありがとうございました。
その分またじゃんじゃんバリバリ頑張ります^_^
日本で一番有名なアーユルヴェーダの講師の方、佐藤真紀子先生の基礎講習とセルフケアについて
学んで来ました！
基礎は体質の事や、食べ合わせ、ハーブの勉強など
セルフケアは、ギーの作り方、セルフオイルマッサージの仕方、粉のマッサージの仕方、鼻にオイルを入れるナスヤというもの。
ギーは、よくテレビで見る目にするやつのオイルの事です！！
たった3日間の短時間でしたが、先生が惜しみなく、スピーディに教えてくれて、ギューと詰まった内容の講習で良かったです(^^)
他の方とはあまり交流しませんでしたが、多分27人くらい集まってました！
現在23時、何故か年越し気分笑笑
皆様、令和もバリマバリをよろしくお願いします！
0コメント